今年は週に一度は登山などのアウトドアで身体を鍛えたい。 何しろコロナによる行動制限で身体がなまる一方だ。 趣味のクラブも11月以来、休みのままで心身ともに滅入ってしまう。 元旦から実行しているし、今日歩けば週1になり、 １月は完璧な週一のルーティ…