昨夜、突然の吐き気で目が覚めた。
どうやら胃腸炎が移ったらしい。
三回ほど苦しい嘔吐をした後、
そのせいで今度は眠れなくなった。
朝まで全く眠れない。
私は以前から不眠の癖があって、
夜中にトイレに起きると、
そのまま悶々として朝を待つ日が多い。
そんな時は窓の外が白み始めたら起きだすことにしている。
そのために部屋には時計を置いていない。
時計があると何時に目が覚めたか分かってしまい、
それが原因で目が冴えてしまうから。
つくづく因果な体質だと思う。
眠れないから眠っても睡りが浅く、夢ばかり見てしまう。
夢は不安を募らせ、不安は再び夢を生み出し、
いつも悶々と苦しませられる。
友達は私などより半分しか睡眠時間がないのに、
横になった途端に深く熟睡して、
何年も夢など見たことがないというから羨ましい。
それに比べると夢にうなされる私は惨めだ。
とはいえ、私の睡眠時間は実は友達と比べると倍近くある。
何と私は9時間も寝ることのために費やしている。
睡眠の浅さゆえそうなったのか、
この長さが睡眠を浅くしているのか、よく分からない。
今朝は熱も少しあって、頭痛と節々が痛んだ。
食事はお粥を茶碗に半分ほど食べただけだった。
吐き気はなかった。
今日は昨夜の睡眠不足を埋めようと、
ずっとお布団に横になっていた。
早く治るためには今夜は熟睡したい。
