一月が過ぎあっという間に二月になった。
今年は健康を維持するために、
たくさん坂道を歩かなければと思う。
わが身に鞭打っていつものリトルヒルへ車を走らせた。
ここが我が家から車でちょうど30分で着く一番近い丘陵地なのだ。
ひとりで行くので出発が自由だから、
ついサボりたくなる。
でも、そこを上って下ると少しは運動になるし、
岩がごつごつしているので足底指圧の効果もある。
歩数としては8000歩ぐらいか。
ぜひとも行かなくては。
家事が遅くなってお昼には間に合わず、
インスタントラーメンを持って車内飯にすることにした。
いつもなら秘密のキッチンまで歩いて、
そこで食べるのだけれど、着くころお昼は過ぎてしまう。
リトルヒルは土曜日のせいか満車に近かった。
時間が遅いので帰る人もいてやっと止められた。
実は私の秘密の場所は結構人気の場所なのだ。
車にカーテンをして山用のソロストーブでラーメンを作る。
後部の荷室がテーブルになる作りなのでとても便利だ。
隣の車の男性が服を着かえているが、
外からは見えないだろう。
見えたとしても町と違ってここでは誰も驚かない。
急いで切ってきたネギとキャベツ、手作りのチャーシュー。
腹ごしらえが終わると歩きだした。
森はまだ冬景色だけれど、暖冬のせいか風は冷たくない。
2時間の散歩は心地よかった。
どうやらかなり体調が戻ったようだ。
前回は妙に苦しくてならなかった。
散歩の後はかけ流しの熱いお風呂に寄り、
ホールに新鮮なトマトが売っていたので買ってきた。
やっぱり運動はいいなあとつくづく思う。
